KDY A KDE?
27. 1. 2026, on-line
1/2 denní workshop v čase 14:00 - 17:00
 
CO JE CÍLEM WORKSHOPU?
Podpořit učitele v nalezení rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Vybavit učitele praktickými nástroji a strategiemi, které jim pomohou zvládat náročné životní situace a udržet si duševní pohodu.
Workshop vytváříme na míru potřebám školy i v prezenční formě.
 
CO ZÍSKÁTE?
Rozvinete si vlastní techniky sebeuvědomění a uvědomění působení stresu na váš organismus.
Najdete způsoby, jak využít i malý časový prostor ke zklidnění a relaxaci.
Naučíte se využít i drobné pauzy během dne k podpoře duševní rovnováhy.
 
JAKÉ KOMPETENCE BUDEME ROZVÍJET?
Sebeuvědomění
Seberegulaci
Odolnost
Řešení problémů
Management času a stresu
Pozitivní psychologie
 
KOMU JE WORKSHOP URČEN?
Učitelé základních škol a všichni, kdo se občas cítí přetížení.
 
LEKTOR
Mgr. Ladislav Koubek, MBA
Zakladatel a jednatel společnosti CANONADA. Vystudoval právo, psychologii a strategický management. Několik let působil jako personální ředitel. Kouč a velmi zkušený konzultant a poradce v oblasti rozvoje manažerských a komunikačních dovedností.
 
Ing. Lenka Kandrnálová
Lenka je od roku 2015 aktivní jako koučka a lektorka a celoživotní učení je pro ni cestou i vášní. Neustále se vzdělává a své zkušenosti předává dál – ať už studentům, kolegům nebo klientům. V roli kariérové koučky pomáhá lidem hledat odpovědi na důležité otázky, objevovat vlastní potenciál a pracovat na sobě s odvahou i nadhledem. Jejím cílem je, aby každý, kdo s ní spolupracuje, našel cestu k naplněnému a smysluplnému životu. Ve Vyber správně ji potkáte třeba na konzultaci.
 
REFERENCE
"Budu šťastnější, když v zaměstnání budu vedle sebe vidět spokojené kolegy. Kteří přesně ví, kam
směřují. Školení na mentální well-being s Lenkou byl příjemný čas, každý z nás se mohl zaměřit na své
silné a slabé stránky a popřemýšlet o tom, co by se dalo dále zlepšit. Děkuji velmi za možnost
zúčastnit se tohoto školení. Být duševně v pohodě je základní předpoklad k úspěchu. Zasahuje
všechny oblasti našeho života. Tělo lépe funguje. Mysl lépe reaguje na výzvy. Hledá řešení. Duševní
pohoda zlepšuje soustředění, kreativitu a rozhodování. Přeji si, aby každý z nás našel smysl a radost
ze života. A také rovnováhu mezi prací, odpočinkem a zájmy."
Eva, Zástupkyně ředitele ZŠ Studená, 2.11.2025
 
Pozn. Při objednávce zadejte způsob dopravy Osobní odběr.